Ciência AVCcoraçãodormirmetabolismopressão arterialsono
Um estudo recente mostra que seis a oito horas de sono é o melhor para o coração. A mesma pesquisa avança que a privação de sono ou dormir demasiado contribuem para o aumento do risco de doenças cardíacas ou de acidentes vasculares cerebrais. O estudo, apresentado no...
Idade cancrocoraçãodormiridosoincontinênciainsóniaParkinsonsenioressono
À medida que envelhece, a maioria das pessoas será afetada na forma como dorme, devido essencialmente a alterações corporais. São por isso comuns os problemas e distúrbios do sono entre os idosos. Pesquisas mostram que as pessoas idosas dormem sete horas ou menos por...
Ciência cardiovascularcoraçãomelatoninasono
Um estudo brasileiro, que avaliou mais de 162 investigações, percebeu que a melatonina – popularmente conhecida como a hormona do sono – pode proteger o coração de arritmias, doença arterial coronária, hipertensão e outros distúrbios cardiovasculares. De acordo...
Ciência AVCcérebrocoraçãopower napsesta
Um estudo suíço mostra a associação entre fazer a sesta e menor probabilidade de sofrer um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral (AVC). Os resultados da pesquisa, realizada no do Hospital Universitário de Lausanne, foram agora publicado na revista...
Ciência cérebrocoraçãopulmõesREMRugas
Pode ser surpreendente, mas a verdade é que enquanto dormimos serenamente há órgãos do nosso corpo a trabalhar arduamente. Enquanto está acordado, certos neurónios produzem ativamente uma substância chamada adenosina e, quando esta se acumula, faz com que nos sintamos...
