Idade cancrocoraçãodormiridosoincontinênciainsóniaParkinsonsenioressono
À medida que envelhece, a maioria das pessoas será afetada na forma como dorme, devido essencialmente a alterações corporais. São por isso comuns os problemas e distúrbios do sono entre os idosos. Pesquisas mostram que as pessoas idosas dormem sete horas ou menos por...
Espaço apneiadormirgravidezposiçãoquartoressonarroncopatiasono
Pode nunca ter pensado nisto, mas a posição em que dorme pode ter impacto no seu descanso noturno. Aliás, há posturas podem causar dores nas costas e no pescoço, mas também podem ser responsáveis por fadiga, apneia, cãibras musculares, má circulação, dores de cabeça...
Idade álcoolcovidmedicaçãosonotabaco
Dados preliminares de um estudo da Fundação Francisco Manuel dos Santos mostram que mais de metade dos jovens entre os 15 e os 20 anos sentiram alterações de peso ou do sono, lê-se no Diário de Notícias. “A covid-19 teve um maior impacto, mesmo que indireto,...
Idade endorfinasestrogéniohormonashumormédicomenopausaprogesteronasono
Mais de 60% das mulheres que passaram pela menopausa e quase 80% das que estão na perimenopausa relatam distúrbios no sono. A verdade é que, especialmente à medida que se envelhece, as alterações hormonais acabam por afetar tanto o humor como o sono. Que é o que...
Destaque - Homepage covid19h1n1sistema imunitáriosonovacina
Um sono de qualidade, além de fortalecer o sistema imunitário, ajuda a recuperar de situações de doença, e tem efeitos muito positivos na concentração, memória e criatividade. Por outro lado, sabemos o quão perigoso é para a saúde não dormir o suficiente. Estudos...
