Ciência acordar tardecancrodemênciadesempenho laboraldistúrbios do sonodormir mais tardedormir melhorescolaridadehábitos de sonoinsucesso escolarliderançapadrões de sonoprivação do sonoproblemas cardíacosproblemas de sonosonosono insatisfatóriosucesso escolar
A relação entre os distúrbios do sono e a incidência de doenças como: cancro; depressão; problemas cardíacos ou demência é conhecida. Fique também a saber que, diversos estudos apontam a privação do sono como um forte inibidor do desempenho no local de trabalho,...
Ciência cancrodoençadormirinsóniasono insuficientetrabalho por turnos
Há algumas evidências que apontam para uma relação entre sono insuficiente e risco de cancro. Pessoas com distúrbios do ritmo circadiano – nas quais o relógio biológico é interrompido por causa do trabalho por turnos, por exemplo – podem ver este risco aumentado. Um...
Idade cancrocoraçãodormiridosoincontinênciainsóniaParkinsonsenioressono
À medida que envelhece, a maioria das pessoas será afetada na forma como dorme, devido essencialmente a alterações corporais. São por isso comuns os problemas e distúrbios do sono entre os idosos. Pesquisas mostram que as pessoas idosas dormem sete horas ou menos por...
