Sono alterado na quarentena? Não está sozinho!

Sono alterado na quarentena? Não está sozinho!

Muitas pessoas estão há várias semanas a trabalhar a partir de casa, algumas com filhos aos seus cuidados, muitos dos quais em idade escolar. E nesta mudança, uma das coisas que se perdeu foi uma rotina estruturada. No contexto atual são muitas as famílias a sentir...