As histórias para adormecer são essenciais no desenvolvimento de uma criança. Além de serem uma oportunidade para pais e filhos estarem juntos e se relacionarem, ler às crianças na hora de deitar ajuda a estabelecer uma rotina de sono saudável.

Ler um livro funciona como uma atividade de transição que ajuda a criança ou o bebé a perceber que é hora de acalmar e relaxar. Uma rotina consistente ajuda a que entendam o que vai acontecer, quando utiliza, por exemplo, a leitura de uma história para marcar o início da rotina da noite, está a fortalecer o ritual e a ajudar a que entendam que é hora de ir dormir.

Ritual de sono: três passos para ajudar o seu bebé a dormir

Mas há muitos mais benefícios em ler histórias de embalar a crianças. Os mais pequenos que crescem a ouvir histórias antes de adormecerem, têm taxas de alfabetização acima da média e criam uma conexão emocional com a leitura.

Além disso, muitos psicólogos infantis referem o impacto desde o nascimento. Isto porque o número de palavras que os bebés ouvem no primeiro ano de vida vai refletir-se no vocabulário nos primeiros anos de vida, com repercussões no sucesso académico até aos 10 anos. Ao ouvirem histórias, as crianças veem as áreas do processamento da associação visual e da competência lógica serem estimuladas, enquanto desenvolvem também a compreensão e o processamento da linguagem.