Idade ansiedade de separaçãobebehoras de sonolactentesrecém-nascidosono
Lactentes entres os quatro e os 12 meses devem dormir entre 12 a 16 horas por dia, o que não significa que durmam a noite toda. É muito comum os bebés continuarem a acordar durante a noite, seja para comer ou porque estão a desenvolver novas habilidades motoras que os...
Idade Adolescênciaaprendizagemdéfice de sonodormirmédiconotaspediatraritmo circadianosonotecnologia
Descubra neste artigo quantas horas de sono são mesmo necessárias e a que sinais deve estar atento na higiene do sono de um adolescente. A triste realidade é que a maioria dos adolescentes precisa de muito mais horas de sono do que as que tem: a recomendação para...
Idade Alzheimercérebrodemênciaidadementesono
O termo antienvelhecimento vem, normalmente, acompanhado de imagens de combate às rugas e de suplementos que prometem muitos milagres. A verdade é que há algo ao nosso alcance, que não implica investimento, e que mantém corpo e mente jovens: uma boa noite de sono....
Idade bebésClementina AlmeidaCriançashistórias de embalarler
O projeto “Seja a história do seu bebé”, uma iniciativa da For Babies Brain, quer mostrar aos pais que possuem as ferramentas para serem os arquitetos dos cérebros dos seus bebés. Perceba, neste vídeo, os benefícios de ler para bebés.
Idade apneiacriançaCriançasenuresemelatoniapesadelosREMterrores noturnos
É na infância, um período crucial para o desenvolvimento, que o sono desempenha um papel ainda mais importante. Já sabemos que estipular um horário de sono e cumpri-lo é essencial para que crianças e adolescentes cumpram as horas de sono necessárias. Mas ao longo das...
