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Crianças: Distúrbio do Sono Agitado

Crianças: Distúrbio do Sono Agitado

Idade Criançasdistúrbios do sonosonosono das crianças

Durante anos, os especialistas identificaram o ‘sono agitado’ como parte de outras condições do sono que podem causar distúrbios do sono ou despertares noturnos, como apneia obstrutiva do sono ou síndrome das pernas inquietas. No entanto, pesquisas...
7 Dicas para ajudar a adormecer… sem birras

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Idade adormecerbebésbirrasCriançasdormirrotina de sonosegurançasonolência

A hora de deitar é para muitos pais um verdadeiro tormento. Quanto mais insistem na necessidade de dormir, mais a criança se mostra relutante.   A alteração de rotinas, a ingestão de alimentos com demasiado açúcar ou atividades estimulantes ao final do dia,...
Crianças: estudo revela que hábitos de sono inadequados prejudicam saúde emocional

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Ciência Criançasemoçõesemoções das criançashábitos de sono saudáveishigiene do sonosonosono inadequado

Um estudo realizado e publicado recentemente (julho 2020), no Journal of Child Psychology and Psychiatry, revela que o sono noturno inadequado altera vários aspetos da saúde emocional das crianças. A investigação é da autoria da professora de psicologia da...
Família barulhenta? Saiba como criar um ambiente ideal para o sono

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Espaço Criançasfamíliaruído brancosestasono

Finais de dia, com crianças a correr e rir, pais a conversar enquanto preparam refeições podem ser uma delícia…e barulhentos! Verdade? O problema é que esta felicidade e agitação pode interferir com a hora de ir para a cama e na capacidade de acalmarmos e...
Apneia Obstrutiva do Sono na Infância

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Ciência AOSApneia Obstrutiva do SonoaprendizagemCriançasPolissonografia

A Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) é um distúrbio respiratório que ocorre durante o sono, caracterizado por um bloqueio no fluxo de ar para os pulmões, durante alguns segundos. Apresenta uma grande incidência em crianças de várias idades. Com consequências diretas na...
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