Enxaqueca, os efeitos de dormir mal

Enxaqueca, os efeitos de dormir mal

Virar uma e outra vez na cama pode ser desesperante, o que faz com que acordar a horas no dia seguinte seja um desafio. E, segundo um estudo recente, esta dificuldade em adormecer tem ainda mais repercussões para quem sofre de enxaquecas, uma condição que afeta uma em...
Treino do sono traz sofrimento aos bebés

Treino do sono traz sofrimento aos bebés

São cerca de 15 anos de pesquisa que vêm mostrar que o treino do sono põe em risco a necessidade de o bebé ter vínculos seguros. E não é só uma violência para as crianças, os instintos dos próprios pais é confortar os filhos e são “impedidos” de o fazerem. Qualquer...
Ouvir música antes de dormir, pode não ser boa ideia!

Ouvir música antes de dormir, pode não ser boa ideia!

Um estudo recente veio mostrar que pessoas que têm por hábito ouvir música antes de dormir podem ter mais dificuldade de ter um sono de qualidade A pesquisa, publicada na revista Psychological Science, mostra aliás que há a possibilidade dessas pessoas desenvolverem...