Baixos níveis noturnos de libertação de melatonina estão associados a um risco aumentado de desenvolver diabetes tipo 2.
Uma pesquisa do Brigham and Women’s Hospital (Boston, EUA) descobriu que a quantidade de melatonina que uma pessoa liberta durante o sono pode prever o risco de desenvolver diabetes tipo 2.

Para que serve a melatonina?

A melatonina é uma hormona produzida pelo cérebro e libertada na corrente sanguínea. Por ser produzida principalmente à noite, os níveis sanguíneos da melatonina atingem um pico durante o período noturno, permitindo a regulação do ritmo circadiano.

No estudo em questão, participaram 740 pessoas (o mesmo número e homens e mulheres), ao compararem-se resultados percebeu-se que os participantes do estudo com baixos níveis de libertação noturna de melatonina tinham cerca de duas vezes o risco de desenvolver diabetes tipo 2 do que os participantes com altos níveis de secreção da hormona.
O estudo teve ainda em atenção outros fatores de risco bem estabelecidos para diabetes, como índice de massa corporal, histórico familiar de diabetes e fatores de estilo de vida, incluindo dieta, exercício, tabagismo e duração do sono, mas descobriu que a secreção de melatonina continuava a ser um fator de risco significativo.