Idade distúrbios do sononotívagoritmo circadianotrabalho por turnos
Mais de 750 mil portugueses trabalham por turnos, número que tem vindo a aumentar, segundo os dados mais recentes do Inquérito ao Emprego do Instituto Nacional de Estatística. Entre esses trabalhadores, mais de dois milhões estão no emprego aos fins de semana e perto...
Destaque - Homepage distúrbios do sonoinsóniasprodutividadesonotrabalhotrabalho por turnos
Colaboradores que sofrem de sonolência excessiva têm 70% mais probabilidade de se envolverem em acidentes de trabalho, comparativamente com colegas que descansam o suficiente. Por exemplo, trabalhadores que sofrem de insónias envolvem-se em mais acidentes de trabalho...
Ciência cancrodoençadormirinsóniasono insuficientetrabalho por turnos
Há algumas evidências que apontam para uma relação entre sono insuficiente e risco de cancro. Pessoas com distúrbios do ritmo circadiano – nas quais o relógio biológico é interrompido por causa do trabalho por turnos, por exemplo – podem ver este risco aumentado. Um...
Ciência jet lagluz solarNASAritmo circadianotrabalho por turnos
Em 2024, a NASA tem prevista uma nova missão à Lua. E lá para 2030 é possível que os primeiros astronautas cheguem a Marte. De todas as preocupações com que as equipas multidisciplinares têm de lidar e prever, o sono é uma delas. Afinal, como vão os astronautas dormir...
