Plataforma do Sono
  • Idade
  • Espaço
  • Bem-Estar
  • Ciência
  • Pesquisar Especialistas
Select Page
Pais de gémeos acompanham a redução do número de horas de sono das mães

Pais de gémeos acompanham a redução do número de horas de sono das mães

Ciência bebésfragmentação do sonogémeosmãespaisprivação de sonorecém-nascidosono na infância

O nascimento de um bebé é um ponto de viragem no sono de muitos pais, especialmente se, em vez de uma criança para cuidar, tiverem gémeos. Naturalmente, as mães que amamentam têm uma fadiga acrescida, mas qual o impacto que este aumento da família tem na forma como...
Rotinas adequadas de sono promovem desenvolvimento do bebé

Rotinas adequadas de sono promovem desenvolvimento do bebé

Idade adormecerbebéscérebrofases do sonorecém-nascidorotina para dormir

Desde o nascimento e até aos 6 meses, o bebé ajusta os seus ritmos biológicos e precisa da ajuda do adulto para regular-se. A partir dos 8 meses, o bebé pode começar a dormir sozinho, mas isso deve acontecer de forma gradual para que não se sinta abandonado e com...
Partilhar o quarto com um bebé recém-nascido

Partilhar o quarto com um bebé recém-nascido

Espaço amamentaçãobebecosleepmãepaiquartorecém-nascidosono

Há cada vez mais pais que optam por manter os bebés no quarto onde dormem, em parte devido às recomendações internacionais que defendem como essencial que o bebé durma os primeiros seis meses no mesmo espaço dos pais e, de preferência, durante o primeiro ano de vida....
O bebé está pronto para dormir a sesta? Conheça os sinais

O bebé está pronto para dormir a sesta? Conheça os sinais

Idade bebecrecheinfantáriorecém-nascidosesta

Desde o recém-nascido (cerca dos quatro meses) até ao primeiro ano de vida, a maioria dos bebés precisa de fazer duas sestas por dia: de manhã e à tarde Há também bebés que precisam de uma terceira sesta, geralmente, mais ao fim da tarde (que desaparece por volta dos...
Estratégias para acalmar o bebé durante a noite

Estratégias para acalmar o bebé durante a noite

Idade ansiedade de separaçãobebehoras de sonolactentesrecém-nascidosono

Lactentes entres os quatro e os 12 meses devem dormir entre 12 a 16 horas por dia, o que não significa que durmam a noite toda. É muito comum os bebés continuarem a acordar durante a noite, seja para comer ou porque estão a desenvolver novas habilidades motoras que os...
« Anteriores

Categorias

  • Bem-Estar
  • Ciência
  • Espaço
  • Idade

Projeto

  • Conselho Consultivo
  • Sobre o Projeto
  • Apoios
  • Política de Privacidade e Cookies
  • Termos e Condições

Subscreva a nossa newsletter

  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
© 2019 Quero Dormir. Todos os Direitos Reservados