Ciência acordar tardecancrodemênciadesempenho laboraldistúrbios do sonodormir mais tardedormir melhorescolaridadehábitos de sonoinsucesso escolarliderançapadrões de sonoprivação do sonoproblemas cardíacosproblemas de sonosonosono insatisfatóriosucesso escolar
A relação entre os distúrbios do sono e a incidência de doenças como: cancro; depressão; problemas cardíacos ou demência é conhecida. Fique também a saber que, diversos estudos apontam a privação do sono como um forte inibidor do desempenho no local de trabalho,...
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Estamos ligados 24 horas por dia, respondemos a emails na cama, acordamos com chamadas urgentes de trabalho e, mesmo de férias, as sestas deram lugar a atualizações contínuas sobre a empresa onde trabalhamos. A isto junta-se noite mais curtas por causa de trabalho....
