Abril 2020 - Plataforma do Sono

Livro de histórias de embalar disponibilizado gratuitamente

Idade Associação Nuvem Vitória Contadores de Sorrisos

Neste Dia Mundial do Livro, a Nuvem Vitória, em parceria com os Centros Comerciais Alegro, disponibiliza o livro “Contadores de Sorrisos” para download gratuito. A obra reúne textos (histórias, contos, poemas) escritos por voluntários da Associação Nuvem Vitória –...

Como a pandemia está a afetar o sono

Bem-Estar ansiedade covid depressão insónias pandemia sistema imunitário sono

Há mudanças sem precedentes a acontecer a todo o momento, razão pela qual nem sempre é dada a atenção devida ao sono. Mas à medida em que esta nova rotina começa a fazer parte do dia-a-dia de cada um, e numa época em que permanecer saudável é prioritário, o sono...

Impactos da COVID-19 no sono

Bem-Estar

As medidas de distanciamento social e stresse causados pela COVID-19 estão a afetar todas as partes de nossas vidas. Quem o lembra é a American Sleep Association, que refere que o sono não é exceção, e lembra que é uma parte crítica para se manter saudável durante a...