Estar em isolamento em casa pode despoletar, em cada um, emoções muito diversas. A pensar nisso, a Ordem dos Psicólogos compilou uma série de recomendações para lidar com este cenário.

Estar em casa, sem horários para cumprir, pode facilmente culminar num desregular das rotinas. E tal como já aqui referimos várias vezes, a Ordem lembra também a importância de cumprir horários de sono e as rotinas o mais próximo do habitual.

Para quem possa estar a viver uma situação de isolamento pode encontrar, neste documento, outras recomendações.