Dorme o suficiente?

Qual a probabilidade de dormitar ou cair no sono?

Nas situações apresentadas a seguir, indique qual a probabilidade de dormitar ou cair no sono. Estes dados referem-se ao seu modo de vida habitual hoje em dia. Ainda que não o tenha feito ou que não lhe tenha acontecido em nenhuma destas situações, tente imaginar como poderiam tê-lo(a) afetado(a).

0. Nenhuma probabilidade de dormitar
1. Baixa probabilidade de dormitar
2. Moderada probabilidade de dormitar
3. Alta probabilidade de dormitar

Questionário

Sentado(a) a ler *

• 0
• 1
• 2
• 3

A ver televisão *

• 0
• 1
• 2
• 3

Sentado(a) *

• 0
• 1
• 2
• 3

Inativo(a) *

• 0
• 1
• 2
• 3

Em local público (ex. cinema, assembleia…) *

• 0
• 1
• 2
• 3

Como passageiro(a) num transporte ao fim de uma hora sem parar *

• 0
• 1
• 2
• 3

Deitado(a) para descansar à tarde quando as circunstâncias permitem *

• 0
• 1
• 2
• 3

Sentado(a) a conversar com alguém *

• 0
• 1
• 2
• 3

Sentado(a) calmamente depois de um almoço sem álcool *

• 0
• 1
• 2
• 3

No carro, parado no trânsito por alguns minutos *

• 0
• 1
• 2
• 3

Informação adicional para efeitos estatísticos

Qual a sua idade *

Indique o seu género *

• Masculino
• Feminino

Indique a sua profissão *

Nos últimos 3 meses trabalhou por turnos? *

• Sim
• Não

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