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Dormir: o segredo para comer menos e perder peso?

Dormir: o segredo para comer menos e perder peso?

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A relação entre a privação de sono e diabetes e obesidade já foi bem estabelecida. Um estudo da Universidade de Columbia (EUA) sugere que a privação de sono pode levar a que se coma mais, isto porque verificaram que: – pessoas que dormem pouco comem mais...

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