Bem-Estar aromaterapiaóleos essenciaissono
O estudo do poder do olfato tem vindo a ganhar popularidade e interesse junto da comunidade científica, cada vez mais interessada em como os aromas podem despertar lembranças da infância, desencadeando em algumas situações reações físicas e emocionais. Há até alguns...
Espaço aromaterapiadormirinsóniajasmimlavandameditaçãomúsicaquartosonovalerianayoga
Sempre que acorda acha que devia ter dormido mais? Durante o dia faz promessas de se deitar mais cedo? Sabe da importância de dormir as horas suficientes e quer mudar um mau hábito de sono? Nem sempre é fácil, mas ir para a cama mais cedo é o primeiro conselho que...
