Fazer uma viagem noturna e conseguir dormir a bordo de um avião é desafiante. Uma das queixas mais comuns são os problemas nos ouvidos. Embora a dor ou o estalar dos ouvidos possa ser desconfortável a qualquer momento, pode ser especialmente angustiante quando está a tentar dormir.
O corpo vai fazer ajustes para se adaptar à pressão do ar.
Normalmente, o ar no ouvido médio passa para a trompa de Eustáquio, que conecta a parte posterior do nariz ao ouvido médio, isto ajuda o corpo a manter uma pressão de ar aproximadamente igual dos dois lados. Mas quando há algum bloqueio (causado por alergias ou resfriados, por exemplo), a pressão não pode ser equalizada e pode criar a sensação desconfortável de um vácuo.
Há truques para ajuda o corpo a atingir esse equilíbrio. Mesmo que queira dormir o ideal é que durante a descolagem e a descida do avião esteja acordado, assim poderá engolir e bocejar, movimentos que ajudam com as alterações e evitam ouvidos entupidos. Outra alternativa é mascar chiclete ou chupar rebuçados.
