Estudar o sono

Dormir é uma ciência, acredite.
Para os mais céticos (e a pensar nos curiosos), juntamos aqui as mais recentes descobertas de sonho.

Artigos Científicos

Pais: seis anos a dormir menos

O nascimento do primeiro filho pode influenciar o sono dos pais até seis anos após o nascimento. Esta é uma das principais conclusões…

Falar a dormir

Por vezes, podem ser murmúrios impercetíveis, mas há registos de monólogos mais elaborados. A diferença está …

Insónia, noites e noites sem dormir

A insónia é um distúrbio do sono associado à impossibilidade de dormir, que interfere também nas capacidades dessas pessoas ao longo do dia. Alguém que sofre de insónias debate-se com a dificuldade em adormecer e/ou permanecer a dormir, enquanto que ao longo do dia...

Falar a dormir

Falar a dormir

Por vezes, podem ser murmúrios impercetíveis, mas há registos de monólogos mais elaborados. A diferença está …

Memória consolida-se com o sono

Há pessoas que se lembram de tudo, citam livros que leram, músicas antigas e lembram-se ao pormenor de momentos de há muitos anos. Como é que isso acontece?

Dorme o suficiente?


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