Destaque - Homepage distúrbios do sonoinsóniasprodutividadesonotrabalhotrabalho por turnos
Colaboradores que sofrem de sonolência excessiva têm 70% mais probabilidade de se envolverem em acidentes de trabalho, comparativamente com colegas que descansam o suficiente. Por exemplo, trabalhadores que sofrem de insónias envolvem-se em mais acidentes de trabalho...
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Trabalhar mais horas do que é recomendado, fazê-lo pela noite dentro e comprometendo o horário de sono noturno vai ter impacto na produtividade laboral, mas não só. A privação de sono, além das consequências na saúde de cada um, tem impactos económicos muito altos:...
Bem-Estar insóniasluz azulluz solarprodutividaderitmo circadianosono REMtecnologia
Março de 2020 parece que foi ontem, mas para muitos ainda nada mudou. Se é uma dessas pessoas que apesar do levantamento pontual de algumas restrições ainda está a trabalhar a partir de casa, este artigo foi pensado para si. Trabalhar a partir de casa pode ser uma...
