Idade noctúriaperturbações do sonosono
Os despertares noturnos têm um impacto negativo na qualidade de sono, uma das principais causas destas interrupções é a necessidade de urinar durante a noite, a noctúria. Essa necessidade torna-se mais incomodativa quando os despertares ocorrem duas ou mais vezes,...
Bem-Estar acordarapneiadescansodespertardistúrbios do sonoenuresamicçãonoctúriasonourinar
A ingestão excessiva de líquidos antes de deitar é um fator que contribui para a interrupção do sono e várias idas à casa de banho. Normalmente, uma mudança de hábitos ajuda a resolver a questão. Se a situação persistir e sente que o seu descanso está a ser...
