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Acredita que para ter boas notas nos exames não pode desperdiçar nem um minuto de estudo? Saiba que não é o mais acertado. Ficar acordado até tarde (ou a noite toda!) a memorizar factos e fórmulas pode mesmo prejudicar os resultados escolares. Aliás, dormir depois de...
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São muitas as técnicas para exercitar a memória, mas aquela que raramente vemos como sugestão é: dormir mais. Sente-se confuso e tem falta de memória? Apostar em mais tempo de sono vai fazer com que o cérebro solidifique informações que não foram enraizadas durante o...
