Ciência açúcarAVCcoraçãodiabetesdormirhoras de sonometabolismonutriçãoobesidadeperda de pesoprivação de sono
A falta de sono deixa-nos mais gordos, doentes e com o organismo desequilibrado. A privação de sono pode tornar-se tão perigosa quanto conduzir alcoolizado, ter uma má alimentação ou não praticar atividade física. É importante que se perceba que mais do que acordar...
Bem-Estar açúcarAdolescênciaAdolescentesalimentaçãobebidas energéticascaloriasdiabetesemagrecerobesidadeperder pesoprivação de sonosono
A relação entre a privação de sono e diabetes e obesidade já foi bem estabelecida. Um estudo da Universidade de Columbia (EUA) sugere que a privação de sono pode levar a que se coma mais, isto porque verificaram que: – pessoas que dormem pouco comem mais...
